ہیلتھ

امراضِ قلب میں مبتلا افراد کیلیے بھی مفید- میتھی میں وٹامن اے- بی- سی- فولاد- فاسفورس- پوٹاشیم و کیلشیم ہوتا ہے-

حفاظتی اقدامات کے طور پر خود کو ڈھانپ کے رکھیں۔ پورے آستین والے کپڑے پہنیں ۔ مچھروں کو بھگانے والے لوشن کا استعمال کریں اور مچھر دانی کا لگائیں

سانس رکنے کے عمل کے شکار افرادمیں کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، اس کے علاوہ بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ  ذہنی صلاحیت میں بھی کمی واقع  ہو جاتی ہے۔

امریکی حکومت یو ایس ایڈ کے توسط سے حکومت پاکستان کی پانچ سے لے کر گیارہ سال تک کے بچوں کو کووڈ 19 سے تحفظ کی ویکسین لگانے میں معاونت کر رہی ہے

خوش رنگ و خوش بو دار مسالہ پکوان کی لذت کو چار چاند لگا دیتا ہے- جگر اور دل کے امراض سمیت سرطان کی روک تھام بھی ممکن-

بے دریغ استعمال سے جراثیم میں ادویات کیخلاف مزاحمت بڑھ رہی ہے- استعمال نہ رکا تو مہلک امراض کا سامنا ہوگا- نمائندہ

چاول کے آٹے- سکرین- سٹرک ایسڈ اور چمڑا رنگنے والے کلر سمیت دیگر کیمیکل شامل کیے جاتے ہیں-برگراورفنگر چپس والے بڑے خریدار۔

گوشت بنانے والے روغنی اور معدنی نمکیات بھی وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں-ڈنڈی سے لے کر بیج تک انتہائی کارآمد-روغنِ کدّو سے دماغ کی خشکی-

اعتدال سے استعمال کئی بیماریوں کے خلاف قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے- انار میں فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے-

سوہانجنا کی پھلیاں اندرونی ورم، ورم تلی، دمہ اور نقرس میں فائدہ کرتی ہیں۔ یہ امراض گردہ میں مفید ہے اور مثانہ کی پتھری کو ریزہ ریزہ کردیتا ہے۔