سونے سے قبل موبائل- ٹی وی یا تیز بلب کا استعمال آنکھیں و دماغ متاثر اور شوگر و بلڈ پریشر میں مبتلا کرتا ہے- رپورٹ
Read More »9 جولائی 2025
سونے سے قبل موبائل- ٹی وی یا تیز بلب کا استعمال آنکھیں و دماغ متاثر اور شوگر و بلڈ پریشر میں مبتلا کرتا ہے- رپورٹ
Read More »3 جولائی 2025
یورک ایسڈ جسم کا ایک قدرتی فضلہ ہے جو پیورین (purines) نامی مادے کے ٹوٹنے کے بعد بنتا ہے، جو کچھ خاص کھانوں اور مشروبات میں پایا جاتا ہے۔
Read More »تربوز میں تقریباً 92 فیصد پانی ہوتا ہے، جو کہ وزن کم کرنے اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مددگار ہے
Read More »یہ غذائیں ٹھنڈی ہونے پر معتدل مقدار میں کھائیے ، بلڈ شوگر نارمل اور وزن بھی نہیں بڑھے گا ۔
Read More »پیٹ کو بھرنے کا احساس بھی دیتا ہے۔ اس کی وجہ سے انسان فالتو اور زیادہ کیلوریز والی اشیاء کھانے سے باز رہتا ہے
Read More »17 مئی 2025
روزانہ ایک آم کھانا نہ صرف محفوظ ہے بلکہ آپ کی مجموعی صحت کے لیے بھی انتہائی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
Read More »یہ کلینکس “چینجنگ ڈائبیٹیز ان چلڈرن” پروگرام کا حصہ ہیں، جو دنیا کے 32 ممالک میں جاری ہے،ارم غفور
Read More »ہفتہ وار 15 سے 20 کیس رپورٹ -کبوتروں سے انسانوں میں پھیل رہی ہے-پھیپھڑوں کی سوجن کا باعث بنتے ہیں
Read More »2 مئی 2025
پھل میں شامل وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس اجزا دل کی صحت- اندورنی سوزش اور ہائی بلڈ پریشر سے بچائو مہیا کرتے ہیں-
Read More »30 اپریل 2025
گرمیوں کے موسم میں یہ ٹھنڈا، جھاگ دار مشروب جو اکثر سڑک کے کنارے برف کے ٹکڑوں، لیموں اور کالے نمک کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے
Read More »